mobile home banner
Glucerna brand communication

ဆောင်းပါးများ

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါကိုကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်ရန်အတွက် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲရမည့် အဓိက အချက် (၃) ချက်

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါ စဖြစ်စ သို့မဟုတ် ဖြစ်နေပါက ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရဖြစ်စေ လူမှုရေးအရဖြစ်စေ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အတားအဆီးများစွာ ဖြင့်ရင်ဆိုင်ကြရပါသည်။ အတားအဆီးများသည် အစားအစာများကို …

Read More

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက် တစ်နေ့လျှင် ထမင်း (၃) နပ်ဥပမာများ

မည်သည့်ရာသီမဆို နှစ်သက်စရာများရှိသော်လည်း ၎င်းတို့တွင် ရာသီဥတုဆိုးရွားခြင်းကြောင့် ပိုးမွှားများနှင့် ဖျားနာမှုများလည်းရှိသည်။ ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်ပါက…

Read More

ဆီးချိုသွေးချိုအတွက် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သည့် အစားအစာ တစ်ခုထက် ပိုပါသည်

မည်သည့်ရာသီမဆို နှစ်သက်စရာများရှိသော်လည်း ၎င်းတို့တွင် ရာသီဥတုဆိုးရွားခြင်းကြောင့် ပိုးမွှားများနှင့် ဖျားနာမှုများလည်းရှိသည်။ ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်ပါက…

Read More

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ခံအားရရှိရန် အလေ့အထများနှင့် အခြားနည်းလမ်းများ။

လူအများစုက ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများသည် သွေးတွင်းအချိုဓာတ် မြင့်တက်မှုကိုသာ ခံစားရပြီး ၎င်းကိုထိန်းညှိနိုင်သရွေ့ အခြားဆိုးကျိုးများ ဖြစ်လာမည်မဟုတ် ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်၎င်းသည် …

Read More

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက် ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ။

ပုံမှန်ဖျားနာမှုများနှင့်မတူဘဲ ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများကို ချက်ချင်းပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ဖို့ ဆေးဝါး မရှိသော်လည်း ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နိုင်ခြင်း မရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင်သည် သင်၏ဆီးချိုသွေးချိုကို…

Read More

ဆာလောင်ခြင်း၊ အရသာငြီး‌ငွေ့ခြင်း နှင့်အခြားအစားအသောက် အဆင်မပြေမှုများကို ဖြေရှင်းပါ။

ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သောအစားအစာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် ဆီးချိုသွေးချိုကို ကောင်းမွန်စွာထိန်းညှိနိုင်ရန် နှင့် ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နိုင်ရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ဆီးချိုသွေးချိုကို …

Read More

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက် သတိနှင့်စားပါ။

ပုံမှန်ဖျားနာမှုများနှင့်မတူဘဲ ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများကို ချက်ချင်းပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ဖို့ ဆေးဝါး မရှိသော်လည်း ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နိုင်ခြင်း မရှိသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင်သည် သင်၏ဆီးချိုသွေးချိုကို…

Read More

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက် ကိုယ်ခံအား ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် အစားအစာ၏ အခြေခံအချက်များ။

သင့်တွင်မည်သည့် ဆီးချိုသွေးချိုအမျိုးအစား မဆိုရှိသော်လည်း အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ မရှိလျှင် ပထမဆုံးအနေဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာများကို စားပြီး…

Read More

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက် အချိုဓာတ်အညွှန်းကိန်း နည်းသော အစားအစာများကို လေ့လာခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ။

သင်၏ အဘိုးအဘွားများထံမှ အကြံဉာဏ်ပေးကဲ့သို့ပင် ကျန်းမာသော အစားအစာကို တွေ့ရှိသူ မည်သူမဆို သင့်အား စစ်မှန်သောအစားအစာနှင့် အမျှင်ဓာတ်များပိုမိုစားသုံးရန် ပြောကြားလိမ့်မည်။

Read More

ဆီးချိုသွေးချိုရှိသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်ရန် မြန်မာလူမျိုးတို့၏ အကြိုက်များသောအစားအစာများတွင် သွေးတွင်းအချိုဓာတ်အညွှန်းကိန်းကို မည်သို့သတ်မှတ်ထားသနည်း။

သင်၏ အဘိုးအဘွားများထံမှ အကြံဉာဏ်ပေးကဲ့သို့ပင် ကျန်းမာသော အစားအစာကို တွေ့ရှိသူ မည်သူမဆို သင့်အား စစ်မှန်သောအစားအစာနှင့် အမျှင်ဓာတ်များပိုမိုစားသုံးရန် ပြောကြားလိမ့်မည်။

Read More

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google